Пандемия вызвала проблемы со сном

Затянувшаяся пандемия коронавируса вызвала нарушения режима сна. Как показывают исследования ученых из Ганновера, проблемы со сном появились у каждого пятого жителя Германии. Они стали не только просто мало спать, но у них появились проблемы с засыпанием, участились проявления бессонницы и ночные кошмары. Особенно страдают от нарушений сна родители. Мамы и папы с детьми в возрасте до 12 лет чаще подвержены бессоннице и проблемам с засыпанием. Меньше страдают от недосыпа респонденты без детей или родители подростков. Самой уязвимой группой оказались родители с совсем маленькими детьми. Около 30% родителей с малышами заявили, что именно пандемия лишила их сна, а не дети, которые просыпаются по ночам.

Источник: dpa-news.de